Aqua-basic
¢Principe :
Des exercices
variés et complets, ce thème est accessible à tous.
¢Vous avez peur de l’eau ou ne savez pas nager ? Ce cours est pour vous !
Par le peu
d’impacts au sol, idéal pour :
¢Les personnes sédentaires
¢Les personnes en excédant de poids
¢Les jeunes mamans après rééducation périnéale
¢Bénéfices :
Conserve ou
récupère le potentiel physique.
Masse et tonifie
les muscles en sollicitant le système respiratoire.
Du maintien
jusqu’à l’amélioration de l’amplitude articulaire et de la souplesse musculaire.
Améliore
l’aisance respiratoire.
Bien-être
physique et mental.
¢Conditions de la pratique :
Pour tous :
bouteille d’eau pour régulièrement vous hydrater.
Les plus :
chaussures antidérapantes spécifiques à la piscine.
Contactez-nous
SWIM TONY'C
7 rue Jean Rozé
35190 TINTENIAC
07.82.56.38.68
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